يوميات مجلة الطب الصيني

يوميات مجلة الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على إجمالي جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع فريدة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. سوف تكون قادرًا على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تخفيف فريد مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل إجهاد و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو قد أقل منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. افهم إجراء . |As التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من مشابه شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تشمل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من قد دمج أشخاص آخرين الذين التوافق مع الموقف. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد شركة قد جيدًا خبرة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نطلب أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون الخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحليل والجودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية على النقيض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد أقل-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة مع الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي بحث، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك من المحتمل أن elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء فوق. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن المناطق أنهم يعملون عليها . |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا لك، ركز على المخاوف مع الرفاهية علاج الشركة، الذي يستطيع أيضًا يكون قادرًا لمساعدتك في داخل جدًا هادئ بقعة بشكل لطيف خارج وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات النتائج التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث إلى الأساسي علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص ترى من أجل مشكلة في سؤال. ومع ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل في حالة لديك كتلة عضلية 남양주출장안마 مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى الترفيه وعام حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون بدقة مصنوعة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على محدد العافية اضطرابات أو قضايا. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنت معك حبيب، رفيق، أو عضو في العائلة في نفس الشيء غرفة . إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية بالحب وخالي من التوتر تجربة الذي لديه حبيب. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة ألم وإصابة. |كامل-الجهاز تدليك غالبًا يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل حفنة أسابيع، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من تم الإبلاغ الظروف قد تتضمن أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تحسين احتمال إصابات، مثل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم تشمل :|طوال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الوجه أو مع على وجه التحديد صنع مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز مناقشة معك

{معتمدًا على المأزق، يمكنك عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على بشكل عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدد الإجراءات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم تحت أي ظرف من الظروف كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الإجهاد ويعزز الترفيه. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم تركيز إلى خاص غير سار، صلب "صعوبة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين اختيار أشعر راحة وتخفيف توتر، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-التقييم المقدم 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |إليك القليل الأخطار الذي يمكن تأتي إذا تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة المواقف. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج ذلك تحويل طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على فردي الاختيار ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على تقليل إجهاد، رفع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين إدارة الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك يمكن يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت إجراءات طبية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى وكالة ضغط على متميز ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص الرغبة في استرخِ أو استعد عضوي الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا رائع حل للأفراد الذين ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ كل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما 창원출장샵 يحتفظ بالأحجار أثناء